Beyoncé, feroz y sexy en la revista Auto
La cantante y actriz Beyonce Knowles adorna la portada del último número de la revista Auto (junio de 2009) y comparte algunos de sus secretos para una actitud sexy. Es cuestión de creer en ti mismo!.
El sentimiento de confianza en su cuerpo:
"Desde que era niña, mis piernas eran curvas y muy musculoso, pero mis brazos siempre han sido muy flacos. Estaban tan débiles, apenas podía sostener un micrófono. Pero ahora puedo hacer flexiones de pecho ! Diez a la vez!. Se trata de la autoestima. Está en la cadera. Hacia atrás, estirar el cuello, mantenga los hombros bajos, punto cruz y los dedos de los pies en un pie delante del otro".
Mantener su cuerpo en forma curvilínea:
"Yo no soy una de esas personas que no tienen que trabajar en ello. No puedo comer lo que quiero, y no puedo no ir al gimnasio. No hay rápido, secretos,fáciles. La verdad es que es mucho sacrificio. Es más fuerza mental que fuerza física. Tienes que exijirte. No importa si usted no tiene entrenador. Y no importa lo que esté en el programa. Tienes que ser saludable y tomar las decisiones correctas ".
Ver video musical “Ego”
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